آرامش زندگی

به نام خدا، جستجوی سبک زندگی آرام

آرامش زندگی

به نام خدا، جستجوی سبک زندگی آرام

عناوین یادداشت‌ها

  • غنای روانی؛ راز آرامشی که همیشه دنبالش بودیم! دوشنبه 6 مرداد 1404 12:26
    چقدر پیش اومده که همه چیز تو زندگیت ظاهراً خوب باشه، اما یه چیزی تو دلت کم باشه؟ چرا زندگی برایمان رضایت‌بخش نیست؟ روانشناسان غنای روانی را راز زندگی خوب می‌دانند. چرا زندگی برایمان رضایت‌بخش نیست؟ چرا برخی افراد حتی وقتی زندگی‌ شاد و به ظاهر معناداری دارند، احساس رضایت کامل نمی‌کنند؟ غنای روانی یعنی رفتن به مسیری که...
  • رانندگی آرام و بی‌تنش = موثر در حفظ آرامش زندگی در دنیای پرشتاب امروز! یکشنبه 18 خرداد 1404 01:07
    یکی از عوامل مهم در حفظ آرامش زندگی در دنیای پرشتاب امروز، داشتن رانندگی آرام و بی‌تنش است. استرس، خشم و ناراحتی در حین رانندگی، تأثیرات منفی‌ای بر روحیه و کیفیت زندگی روزمره ما دارد و نه‌تنها خودمان، بلکه اطرافیان و حتی غریبه‌ها را نیز درگیر می‌کند. تبعات خشم در رانندگی صبح سوئیچ ماشین را برمی‌داری، تصمیم داری آرام و...
  • سینه گشاده! سعه صدر! تشریح! آناتومی! دوشنبه 18 فروردین 1404 17:28
    به نام خداوند بخشاینده مهربان *********************** # سینه گشاده # تشریح بدن بی جان (آناتومی) # نی سازی # قورساخلی (اصطلاح ترکی) # أَلَمْ نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ # قَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِی صَدْرِی *********************** أَلَمْ نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ: خطاب به پیامبر اکرم (ص): آیا براى تو سینه‏ ات را نگشاده‏ ایم! مفهوم...
  • آیا این من بودم!؟ وقتشه که "منیت" را شرحه شرحه کنی! شنبه 8 دی 1403 09:27
    به نام خداوند بخشاینده مهربان *********************** انسان باشخصیتی هستید. برای خودتان اسم و رسمی دارید. آوازه آرامش و اخلاق هستید! اما گاهی سر مسائل کوچک در خانواده یا جامعه از کوره در می روید! بسیار عصبانی و خشمگین شده و رفتاری خشن از خود بروز می دهید. بعدا که به خود می آیید، به خود می گویید آیا این من بودم! مثال:...
  • داستان ۹۹ سکه ی طلا چهارشنبه 7 آذر 1403 20:39
    روزگاری پادشاهی که بر سرزمینی پهناور حکم می‌راند، با وجود تمام دارایی‌ها و اقتدارش، از زندگی خود رضایتی نداشت. اما حتی خودش هم علت این نارضایتی را نمی‌دانست. یک روز، هنگام قدم زدن در کاخ سلطنتی، هنگامی که از کنار آشپزخانه می‌گذشت، صدای ترانه‌ای شاد به گوشش رسید. کنجکاو شد و به دنبال صدا رفت. در آشپزخانه، یکی از آشپزها...
  • دیگران درباره ما چگونه فکری می کنند؟ آرام باش! هیچ کس اهمیتی نمی دهد! دوشنبه 29 خرداد 1402 19:09
    به نام خداوند بخشاینده مهربان *********************** دیگران درباره ما چگونه فکر می کنند؟ همکارانمان هنوز به پیشنهادهای احمقانه ای که هفته پیش درباره استراتژی فروش ارائه دادیم فکر می کنند و در ذهنشان مشغول مسخره کردن ما هستند! (غافل از آنکه همکارانمان کلی مشغله و کار و زندگی دارند و فرصت فکر کردن و حتی مسخره کردن ما...
  • ساحل آرامش: داستان تاجر ثروتمند و ماهیگیر سه‌شنبه 5 اردیبهشت 1402 21:25
    به نام خداوند بخشاینده مهربان *********************** تاجری برای فرار از کار (فرار از ازدحام کاری و مشغله فراوان روزمره به منظور رسیدن به آرامش) مدتی به تعطیلات می رود تا به اصطلاح «شارژش را پر کند». او با هواپیما به مکانی دورافتاده می رود و چند روزی را در دهکده ای کوچک سپری می کند. طی آن چند روز، به تماشای مردم آنجا...
  • آرامش درون : درک مفهوم "لا اله الی الله" شنبه 2 اردیبهشت 1402 16:47
    به نام خداوند بخشاینده مهربان ********************************** "لا اله الی الله" : نیست خدایی جز الله (خدای یکتا) بت های درونم را می شکنم تا درونم فقط با خدای یکتا پر شود تا به آرامش برسم. به مفهوم "لا اله الی الله" که فکر می کردم، دوران جاهلیت قبل از بعثت پیامبر اکرم حضرت محمد(ص) به خاطرم می...
  • آرامش : بالارفتن از نردبان "من" ممنوع! پنج‌شنبه 17 فروردین 1402 14:51
    به نام خداوند بخشاینده مهربان ********************************** نردبان این جهان ما و من ی است عاقبت این نردبان افتادنی است لاجرم هرکس که بالاتر نشست استخوانش سخت تر خواهد شکست ********************************** هرچه شخصی من یت های بیشتری در درونش داشته باشد، نردبان " من " اش بلندتر است. هرچه من یت ها بیشتر...
  • مثالهای ساده و عینی رسیدن به آرامش در زندگی (در منزل و اجتماع) یکشنبه 13 فروردین 1402 14:43
    به نام خداوند بخشاینده مهربان همچنانکه در پست قبلی بررسی شد: به خاطر دوری از خدا و اشتیاق اتصال به خداوند، درون سینه ام را که از منیت ها (من ها) پرشده است، شرحه شرحه می نمایم تا سینه ام از منیت ها و تدابیرش (منشاء کلیه ناراحتی های بشر مانند دروغ، حرص و طمع، تعصب، حسد، کبر و خودبینی، غیبت، بدبینی، مکر، خیانت، اسراف،...
  • شرح صدر: خالی شدن از رنج ها برای پرشدن با آرامش سه‌شنبه 8 فروردین 1402 19:03
    ********************************* به نام خداوند بخشاینده مهربان ********************************* معنای شرح شرحه شرحه شدن برای بریدن و تکه تکه کردن گوشت به کار می رود. شرح یا "شرحه شرحه نمودن" در بحث تشریح اجساد در علم پزشکی به معنای در آوردن بخشهایی از جسم جسد برای مطالعات آناتومی است که به خالی شدن درون...
  • بهشت و جهنم (آرامش و رنج) ، حکایت استاد و سامورایی دوشنبه 7 فروردین 1402 19:12
    به نام خداوند بخشاینده مهربان روزی یک سامورایی خشن و قوی هیکلی، نزد یک ذن (استاد) که در مدیتیشن عمیق به سر می برد رفت. سامورایی با بی صبری و گستاخی، صدای خشن خود را بلند کرد و فریاد زد: "بهشت و جهنم را برایم تعریف کن". استاد چشمانش را باز کرد، به صورت سامورایی نگاه کرد و با لحنی تحقیرآمیز گفت: "چرا باید...
  • آرامش : تسلیم بودن در در کارگه تقدیر چهارشنبه 2 فروردین 1402 17:32
    به نام خداوند بخشاینده مهربان ****************************************************** هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر آرام تر از آهو بی باک ترم از شیر ****************************************************** هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر...